2024-04-29@09:35:00 GMT
۳۱۳ نتیجه - (۰.۰۰۱ ثانیه)
جدیدترین‌های «داشتن پوستی سالم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
آفتاب‌‌نیوز : نوشیدن دمنوش گیاهی مناسب همراه با رژیم غذایی سالم تاثیری مستقیم روی پوستتان دارد. اگر می‌خواهید از فواید این دمنوش‌ها بهره‌مند شوید، یک یا چند دمنوش زیر را وارد رژیم غذایی‌تان کنید: ۱. دمنوش نعناع اگر به‌دلیل مشکلات هورمونی بیشتر مواقع مبتلا به آکنه میشوید، دمنوش نعناع مصرف کنید. منتول موجود در آن هورمون‌ها را متعادل کرده و جلوی تولید سبوم (چربی) اضافی را میگیرد. درضمن این دمنوش، چرخه سلولی را سرعت بخشیده و موجب از بین رفتن سلول‌های مرده پوست و در نتیجه شفاف شدن پوستتان میشود. ۲. دمنوش بابونه دمنوش بابونه نه‌تنها از اضطراب می‌کاهد و آرامش‌بخش است، بلکه مشکلات پوستی را به‌طور طبیعی درمان کرده و موجب درخشانی پوست میشود. درضمن برای درمان خستگی چشم‌ها...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرآنلاین، ترکیب میوه‌ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان، غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ و مواد غذایی غنی از پروبیوتیک می‌تواند به داشتن پوست سالم و کاهش التهاب پوستی کمک کند. غذاهایی که می‌خوریم بر سلامت پوست ما اثر دارند و به طور بالقوه در بروز و شدت آکنه مؤثرند. ارتباط بین رژیم غذایی و آکنه اتخاذ یک رژیم غذایی سالم و مغذی می‌تواند به بهبود سلامت پوست و کاهش علائم آکنه کمک کند. مصرف میوه‌ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان، اسیدهای چرب امگا ۳ و غذاهای غنی از پروبیوتیک می‌تواند پوست را تقویت کند و التهاب را کاهش دهد. همچنین پرهیز از مصرف مواد غذایی شیرین و حاوی قند بالا،...
اگر قصد دارید بدون استفاده از انواع کرم‌های مختلف، به پوستی روشن و شاداب دست پیدا کنید، دمنوش‌های گیاهی متنوعی وجود دارد که این کار را برایتان انجام می‌دهند. نوشیدن دمنوش گیاهی مناسب همراه با رژیم غذایی سالم تاثیری مستقیم روی پوستتان دارد. اگر می‌خواهید از فواید این دمنوش‌ها بهره‌مند شوید، یک یا چند دمنوش زیر را وارد رژیم غذایی‌تان کنید: ۱. دمنوش نعناع به گزارش خبرآنلاین، اگر به‌دلیل مشکلات هورمونی بیشتر مواقع مبتلا به آکنه میشوید، دمنوش نعناع مصرف کنید. منتول موجود در آن هورمون‌ها را متعادل کرده و جلوی تولید سبوم (چربی) اضافی را میگیرد. درضمن این دمنوش، چرخه سلولی را سرعت بخشیده و موجب از بین رفتن سلول‌های مرده پوست و در نتیجه شفاف شدن پوستتان میشود. ۲....
اگر شما پوستی سالم داشته باشید، ظاهری بهتر خواهید داشت. یک پوست ظریف و نرم، به راحتی از یک پوست زمخت و خشن قابل تشخیص است. مواد غذایی مصرفی شما، تاثیر بسزایی در کیفیت و ظاهر پوست تان دارند. رژیم غذایی با غذاهای فرآوری‌شده به پوست شما احساس چرب بودن و یا تغییررنگ دادن را می‌دهد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، گاهی اوقات با داشتن یک رژیم غذایی مناسب و مصرف ویتامین‌های مورد نیاز میتوانید درخشندگی را به پوست خود هدیه دهید. امروزه هجوم انواع کرم‌ها و مواد دارویی از برند‌های مختلف با عناوینی، چون ضد پیری و چروک پوست، ضد جوش و آکنه، شفاف‌کننده پوست و غیره، این سوال جدی را مطرح میکند که حقیقتا در این میان چگونه میتوان...
سرطان یکی از علل اصلی مرگ و میر زودهنگام در تمام جهان است. این بیماری گاهی اوقات بدون کوچکترین هشدار و نشانه‌ای ایجاد میشود، اما اکثر موارد ابتلا به سرطان دارای علائم هشداردهنده هستند. هرچه زودتر علائم احتمالی سرطان را تشخیص دهید، شانس نجات از این بیماری بیشتر است. سرطان‌های مثانه، پستان، روده بزرگ و رکتوم، رحم، کلیه، خون، کبد، ریه، پروستات و تیروئید برخی از سرطان‌های شایع در دنیا هستند. علائم سرطان‌ها با یکدیگر متفاوت است و حتی بعضی از سرطان‌ها، مانند سرطان پانکراس، ممکن است در ابتدا علائمی نداشته باشند. با این حال، برخی نشانه‌های مشخص وجود دارد که باید مراقب آنها بود؛ از جمله: ۱) کاهش وزن غیرارادی زمانی که سلول‌های سرطانی به سلول‌های سالم حمله...
جهت خرید ایزوله شیر پگاه (ام پی آی) میتوانید خرید خود را از یکی از سه فروشگاه اینترنتی جیمارکت ، رکسانا فیت یا پگاه پروتو انجام دهید. به گزارش ایسنا به نقل از جیمارکت، در چشم اندازِ همیشه در حال تحول سلامت و تناسب اندام، علاقه مندان و ورزشکاران به طور مداوم به دنبال راه های نوآورانه برای افزایش عملکرد و بازدهی خود هستند. یکی از این پیشرفت ها، استفاده از پودر کلاژن گاوی جیم فیول ، از محصولات فروشگاه اینترنتی جیمارکت است. پودر کلاژن که از منابع حیوانی مشتق میشود. این محصول با دارا بودن از خواص متنوع، علاوه بر مصارف ورزشی در سلامت پوست و مو و ناخن کاربرد دارد. پودر کلاژن گاوی جیم فیول و...
تا به حال این سؤال برایتان پیش آمده که برخی از خانم‌ها چطور علیرغم بالا رفتن سن و دیگر مشکلات، همیشه ظاهری خیره کننده دارند؟ شاید کمی به آنها حسودی کنید، ولی باید بدانید که آنها روتین پوستی خود را دارند که همیشه آن را دنبال میکنند. به گزارش روزیاتو، در ادامه از مراقبت‌هایی خواهیم گفت که گرچه ساده و برای هر کسی قابل انجام اند، اما بسیار مؤثرند. ۱- تأثیر کرم ضد آفتاب را دست‌کم نگیرید پوست زیبا و سالم جز با استفاده منظم از کرم ضد آفتاب به دست نمی‌آید. اگر این مسأله را رعایت نکنید، هر تلاش دیگری بیهوده خواهد بود. SPF کرم ضد آفتاب تان نباید کمتر از ۳۰ باشد و طی روز نیز باید هر...
اسکراب خانگی با شکر با روش ها مختلفی درست میشود و به شما برای داشتن پوستی شفاف و شاداب کمک میکند.در این مطلب از پارس نیوز شما با چند مدل اسکراب خانگی با شکر و طرز تهیه آن ها آشنا میشوید. همان طور که می‌دانید بدن ما اولین و بهترین دوست ما است و پوستمان نیز اولین لباسی است که به تن داریم. این لباس ارزشمند و همیشگی، وظیفه محافظت از ما را در برابر آسیب‌های محیطی مانند سرما، گرما، حمله میکروب‌ها، رادیکال‌های آزاد، اشعه‌های مضر خورشیدی و… را به عهده دارد. همان طور که این جزء گسترده، وظیفه حفاظت سلامت بدن ما را به عهده دارد، ما نیز در برابر حفظ سلامتی و شادابی آن مسئولیت داریم. رسیدگی و...
گوجه فرنگی یکی از موثرترین مواد طبیعی درمانی برای داشتن پوستی شفاف و درخشان است که به واسطه دارا بودن مواد مغذی بسیار به روشن‌تر شدن و جلوگیری از پیری پوست کمک میکند. این خوراکی خوش رنگ با دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند ویتامین C و لیکوپن به مبارزه با لکه‌های قهوه‌ای و چین و چروک‌های پوستی کمک میکنند و مصرف داخلی و استفاده موضعی از آن می‌تواند به روشن شدن پوست و کاهش لکهای پوستی منجر شود. از دیگر خواص این خوراکی خوش طعم برای پوست میتوان به رطوبت رسانی به پوست، کنترل میزان چربی پوست، کاهش احتمال بروز جوش و آکنه و حفاظت از پوست در برابر آسیب ناشی از اشعه UV آفتاب اشاره کرد. عجیب است، اما...
به گزارش ایسنا، آکنه یک بیماری شایع پوستی است که افراد زیادی را به خصوص در ماه های تابستان درگیر می کند. اگرچه آکنه می تواند دلایل مختلفی از جمله عدم تعادل هورمونی و ژنتیک داشته باشد، رژیم غذایی شما نیز می تواند نقش مهمی در ایجاد و شدت آن داشته باشد. در ادامه ۵ غذایی را مشاهده می کنید که بیشتر از آفتاب در تابستان برای شما ضرر دارند: ۵ خوراکی که برای داشتن پوستی شفاف در تابستان باید از آن اجتناب کنید ۱. انبه در فصل تابستان، ما آنقدر انبه می خوریم که انگار زندگی ما به آن بستگی دارد اما ممکن است زیاده روی در مصرف آن ها خوب نباشد. دکتر سابهاشینی موهان، متخصص پوست، بیمارستان آپولو...
با مصرف ۴ نوشیدنی مغذی و پرخاصیت، صبح خود را با نشاط و شادابی آغاز کنید. چای و قهوه نوشیدنی‌هایی هستند که بیشتر در صبح مصرف میشوند. این نوشیدنی‌ها میتوانند به هوشیار کردن حواس شما کمک کنند؛ اما چیزی که اکثر ما نمی‌دانیم این است که این نوشیدنی‌ها به پوست آسیب می‌زنند. در عوض، باید جایگزین‌های سالمی را انتخاب کنیم که به تغذیه و تقویت پوست ما کمک میکنند.در این گزارش ۴ نوشیدنی صبحگاهی برای داشتن پوستی سالم و درخشان معرفی شده اند.۱. آب لیمونوشیدن آب لیمو در اول صبح می‌تواند برای پوست شما معجزه کند. همان طور که همه ما می‌دانیم، لیمو منبع عالی ویتامین C است که به تغذیه پوست ما از درون کمک و سموم را...
آفتاب‌‌نیوز : ماسک جوانه گندم از جمله ماسک‌هایی است که نه تنها تاثیر مثبتی بر رفع منافذ باز پوست دارد، بلکه در روشن و شفاف کردن پوست صورت هم موثر است. برای تهیه این ماسک نیاز به جوانه گندم دارید؛ کافی است یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم را با کمی شیر مخلوط کنید. ابتدا پوست را با استفاده از لیف و صابون شستشو دهید و با مخلوط بدست آمده پوست صورت را بصورت چرخشی ماساژ دهید؛ پس از گذشت زمان ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با آب ولرم بشویید. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما،از دیدگاه حکما و طب سنتی پوست سالم باید شفاف، سفت و درخشنده باشد؛ و از آنجا که یک اندام دفعی است به طور طبیعی دارای روزنه‌هایی برای دفع موادی رقیق، مانند عرق نیزهست. علت ایجاد جوشاما آن ماده‌ای که می‌خواهد از راه پوست دفع شود باید غلظت خود را از دست بدهد و مانند عرق رقیق شود تا بتواند از منافذ پوستی خارج بشود. جوش و محتویات داخلی جوش یک ماده غلیظ است، این ماده به سمت پوست می‌آید و میل به خارج شدن از پوست را دارد، اما بین لایه‌های پوستی گیر میکند. ویژگی پوست سالمپوست سالم می‌بایست دارای چندین ویژگی باشد. می‌بایست شفافیت و روشنی کافی داشته باشد. می‌بایست باز...
پوست وظایف زیادی دارد. از ما در برابر میکروب‌ها محافظت میکند، تعادل آب را حفظ میکند و اثرات قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش یا UV را کاهش می‌دهد. بنابراین، یک سد پوستی سالم ضروری است. محصولات مراقبت از سلامت پوست در بازار زیاد هستند که میتوانند بسیار مفید باشند. اما شاید بهترین مکان برای شروع روتین سلامت پوست از داخل بدن باشد. یک رژیم غذایی متعادل همیشه توصیه میشود، اما برخی از غذاها را میتوان برای کمک به دستیابی به اهداف پوستی که همه ما به دنبال آن هستیم گنجاند. در این مطلب، لیستی از غذاهایی را خواهید دید که ممکن است در رژیم غذایی شما باعث تقویت پوست شما شود. کدو تنبل کدو تنبل سرشار از آنزیم‌های میوه،...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، معمولا اواخر دهه ۳۰ سالگی با تغییرات خاصی در ساختار پوست شکل میگیرد و بعضی افراد هم در آستانه ورود به ۴۰ سالگی با اولین چین‌وچروک‌های پوستی برجسته و قابل توجه مواجه میشوند. گردش خون همراه با ورود به ۴۰ سالگی ضعیف میشود، درحالی که جذب مواد مغذی و ترمیم بافت‌های بدن هم کیفیت پایین‌تری پیدا میکند، همانطور که تولید کلاژن و الاستین هم کمتر میشود. بیشتر بخوانید: چطور پوستی درخشان داشته باشیم ؟ چگونه میتوان اساسا بعد از ۴۰ سالگی همچنان پوست درخشان و شادابی داشت؟ ترکیبات زیر در این راه به شما کمک میکنند. ۱. رتینول (ویتامین A) ویتامین A کارکرد‌های مختلفی برای پوست دارد، تا حدی که به یکی از...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر مهرداد ملک با بیان اینکه پوست بدن و بویژه پوست صورت بسیار حساس است و تحت تاثیر عوامل مختلف درونی و بیرونی واکنش نشان می‌دهد، گفت: هم عوامل بیرونی و هم عوامل درونی از جمله نوع تغذیه، وضعیت هورمون‌ها و ... به شدت روی پوست تاثیر می گذارد و نیاز است که افراد برای داشتن پوستی سالم و شاداب حتما سبک زندگی سالمی داشته باشند. وی افزود: یکی از مهمترین نکات در داشتن پوستی سالم و شاداب، خواب مناسب است و توصیه میشود افراد ساعت 10 شب تا پنج صبح روز بعد را به خواب و استراحت اختصاص دهند. ملک گفت: نکته مهم بعدی نوشیدن مقدار مناسب آب در طول روز است و توصیه می شود روزانه...
بهترین مواد غذایی برای داشتن پوستی سالم. تغذیه برای سلامتی گزینه مهمی محسوب می شود. رژیم غذایی ناسالم می تواند به متابولیسم آسیب برساند، باعث افزایش وزن شود و حتی به اندام هایی مانند قلب و کبد نیز صدمه وارد کند، اما آنچه می خورید بر اندام دیگر بدن یعنی پوست هم تاثیر می گذارد. با تحقیقات بیشتر دانشمندان درباره رژیم غذایی و بدن به طور فزاینده ای روشن می شود آنچه می خورید می تواند بر حفظ سلامت کلی و پوست تاثیر بسزایی بگذارد. به گزارش هلث لاین، در این مقاله چند مورد از بهترین مواد غذایی برای حفظ سلامت پوست مورد بررسی قرار گرفته است. ماهی چرب ماهی های چرب مانند قزل آلا، خال مخالی و شاه ماهی...
داشتن پوستی شفاف و شاداب آرزوی همه ماست، اما متأسفانه به دلیل تغذیه نامناسب، استرس ناشی از کار و مسائل روزمره، آسیب‌های اشعه فرابنفش خورشید، آلودگی هوا و از همه مهمتر، عدم استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب، تقریباً به یک رؤیا تبدیل شده است! هر چند طبق نظرات محققین، پزشکان و متخصصین پوست هیچ محصولی وجود ندارد که بتواند به صورت 100 درصد و برای همیشه پوست صورت را شفاف و روشن کند، اما ثابت شده که ویتامین سی و مشتقات آن میتوانند تأثیر قابل توجهی در بهبود وضعیت پوست و مراقبت از آن داشته داشته باشند. موضوعی که در این مطلب قصد داریم به سراغ آن برویم، بررسی آثار مصرف روتین سرم ویتامین C در شفاف شدن...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، وقتی لیمو دارید فورا از آن لیمو نات تهیه نکنید و در عوض آب آن را بگیرید و برای تهیه ماسک های صورت استفاده کنید.لیمو ها سرشار از ویتامین c هستند، این ویتامین می تواند برای بسیاری از مشکلات پوستی مثل:تجمع رنگدانه ها در بافت ها و نشانه های پیری مناسب باشد. بیشتر بخوانید: چگونگی تهیه ماسک انگور در منزل چطور؟ برای یافتن پاسخ به این سوال و همچنین برخی از دستورالعمل های آسان برای تهیه ماسک های صورت لیمو به مطالعه این قسمت از دنیای ماسک های زیبایی و طبیعی ادامه دهید. بهترین ماسک های خانگی صورت تهیه شده از لیمو ترش برای پاک سازی پوست: ۱.ماسک صورت عسل و لیمو: عسل تاثیر مرطوب کنندگی...
ماسک نشاسته مخصوص شفافیت ، کشیدگی و چاقی صورت 1. ماسک نشاسته و موز 2. ماسک نشاسته و تخم مرغ 3. ماسک نشاسته و گلاب 4. ماسک نشاسته و لیمو ماسک نشاسته مخصوص شفافیت ، کشیدگی و چاقی صورت به گزارش اقتصاد آنلاین، نشاسته حاوی مقادیر زیادی از پروتئین ها و ویتامین A است و به رفع لک های پوست و روشن ساختن رنگ پوست کمک می کند. وجود املاح معدنی و اسید های آمینه در نشاسته به جذب چربی های اضافی پوست کمک می کند و این بدان معناست که نشاسته برای پوست های چرب بسیار مناسب است. نشاسته، منافذ پوست را باز کرده، پوست را بخوبی نظافت می کند و جوش های سرسیاه را از بین می برد. چند روش استفاده از ماسک...
۵ ماده غذایی برای داشتن پوستی سالم
منبع: خبر آنلاین لینک کوتاه لینک کپی شد ۰ این مطلب برایتان مفید است؟ ارسال نظر سلامت پوست اخبار مطالب پزشکی اخبار مرتبط اگر به دنبال پوستی شاداب هستید این ویتامین ها را بخورید ۱۴۰۱/۵/۲۸ پوستت رو با هر چی تو خونه داری زیبا نگه دار + ماسک های ارزان ۱۴۰۱/۵/۱۳ درمان خانگی مشکلات پوستی ۱۴۰۱/۴/۲۲ از کجا بفهمم دهنم بو می ده؟ + تست ساده ۱۴۰۱/۵/۳۰ آخرین ویدیو ها بلاگرهای میلیاردی اینستاگرام ۱۴۰۱/۰۵/۳۰ ۲۰:۴۱ شام فوری و خوشمزه / طرز تهیه کوکوی شکم پر ۱۴۰۱/۰۵/۳۰ ۲۰:۲۷ جواب دندان شکن پژمان جمشیدی به توهین مجری معروف + فیلم ۱۴۰۱/۰۵/۳۰ ۲۰:۱۶ کشوری که وام میگیرد تا یارانه سوخت بدهد! ۱۴۰۱/۰۵/۳۰ ۱۸:۴۷ لحظه واژگونی وحشتناک یک کامیون باری + فیلم ۱۴۰۱/۰۵/۳۰...
یک متخصص تغذیه گفت: غذایی که می‌خورید روی پوست شما هم به‌اندازه بدن تأثیر دارد. مریم شعبان در گفت‌وگو با ایسنا در پاسخ به این سؤال که آیا رژیم غذایی باعث میشود پوستمان خراب شود؟، اظهار کرد: درست است که رژیم‌گرفتن بدن شما را لاغر و سلامت نگه می‌دارد، ولی ممکن است اثرات دیگری هم داشته باشد. وی ادامه داد: غذایی که می‌خورید روی پوست شما هم به‌اندازه بدن تأثیر دارد، به عنوان مثال آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها و سبزیجات چروک پوست را کاهش می‌دهند و چربی‌های سالم موجود در ماهی پوست را آبرسانی میکنند. شعبان با اشاره به اینکه یکی از رژیم‌های مناسب برای پوست رژیم مدیترانه‌ای است، عنوان کرد: ماهی، گیاهان برگ سبز، روغن زیتون و میوه‌ها مهمترین...
برنامه کامل مراقبت از پوست صورت و رسیدن به جذابیت برنامه مراقبت از پوست پس از بیدار شدن برنامه مراقبت از پوست در طول روز برنامه مراقبت از پوست قبل از خواب برنامه هفتگی مراقبت از پوست برنامه کامل مراقبت از پوست صورت و رسیدن به جذابیت به گزارش اقتصاد آنلاین، در این مقاله برنامه مراقبت از پوست به طور روزانه و هفتگی برای داشتن پوستی زیبا وسالم را در چند مرحله برای شما شرح داده‌ایم. برنامه مراقبت از پوست پس از بیدار شدن صورتتان را بشویید: این مرحله همان شستن عادی روزانه با آب ولرم است که از کودکی تاکنون انجام داده اید. این کار باعث شادابی و نشاط روحی و تمیز شدن صورت و چشم‌ها از آلودگی‌های معمول میشود...
داشتن یک پوست بی عیب و درخشان خواسته همه ما است. در این زمینه تولید کنندگان لوازم آرایشی و بهداشتی هم انواع کرم ها و لوسیون های مختلف را با توجه به حساسیت مردم به این موضوع تولید کرده اند که برخی از آنها قیمت بالایی داشته و کیفیت خوبی نیز ندارند. بنابراین برای داشتن یک پوست صاف و درخشان تنها نباید بر روی لوازم آرایشی و بهداشتی تاکید کنیم. ما در ادامه این مقاله به چند توصیه برای داشتن پوستی صاف و درخشان می پردازیم. پس با ما همراه شوید. استفاده از کرم ضد آفتاب اشعه خورشید می تواند مشکلات زیادی را بر روی پوست ما ایجاد کند. ایجاد چین و چروک، پیر و افتادن پوست، ایجاد لکه...
آفتاب‌‌نیوز : از آنجا که تغذیه برای سلامتی مهم است، یک رژیم غذایی ناسالم می‌تواند به متابولیسم شما صدمه برساند، باعث افزایش وزن و حتی آسیب به اندام‌هایی مانند قلب و کبد شما شود. طبق گفته کارشناسان تغذیه، آنچه می‌خورید می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت و پیری پوست شما تأثیر بگذارد. در این مطلب پنج مورد از بهترین غذاها برای حفظ سلامت پوست را بررسی می‌کنیم. ۱. گردو گردو ویژگی‌های زیادی دارد که آن را به یک غذای عالی برای داشتن پوستی سالم تبدیل میکند. مغز گردو منبع خوبی از اسیدهای چرب ضروری است، چربی‌هایی که بدن قادر به تولیدشان نیست. در واقع، گردو نسبت به سایر آجیل‌ها از نظر اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ غنی‌تر...
آفتاب‌‌نیوز : جوش‌های سرسیاه، برآمدگی‌های ریزی هستند که روی سطح پوست نمایان میشوند و اغلب رنگشان سیاه است.برای از بین بردن آنها این راهکارهای طبیعی را امتحان کنید. از لایه‌بردار استفاده کنید اگر هنوز شروع نکرده‌اید وقت آن است که لایه‌برداری پوست را در روتین مراقبت از پوستتان قرار دهید. از یک اسکراب طبیعی متناسب با نوع پوستتان استفاده کنید تا سلول‌های مرده و آلودگی‌ها از صورتتان پاک شوند. روی نقاطی که جوش سرسیاه دارید بیشتر تمرکز کنید. شما باید دست‌کم هفته‌ای یک بار پوست خود را لایه‌برداری کنید. پوستتان را تمام مدت تمیز نگه دارید هر بار که پایتان را از خانه بیرون می‌گذارید، پوستتان آلودگی‌هایی را جذب میکند که اگر خوب آن را تمیز نکنید، منجر به مسدود...
یک متخصص طب سنتی گفت: از نظر علمی پوست خوب و سالم پوستی است که عاری از هرگونه لک و برآمدگی و فرورفتگی، جای زخم، جوش و آکنه باشد. ناطقان: فاضله حیدریان با بیان اینکه حال جسمی و روحی انسان به‌راحتی در پوست افراد نمود پیدا میکند اظهار کرد: بسیاری از بیماری‌ها باعث تغییر رنگ پوست میشود. حتی در دوران نقاهت بیماری پوست افراد کاملاً کدر و زرد است همچنین کارکرد اعضای حیاتی بدن مثل قلب، کلیه و کبد نقش بسزایی در سلامت پوست افراد دارد که مشکلات هرکدام از این ارگان‌ها باعث بیماری‌ها یا تغییر زیبایی پوست خواهد شد.وی با اشاره به عواملی که نقش اساسی در زیبایی پوست دارند خاطرنشان کرد: اولین عامل در زیبایی پوست غذاها و...
فاضله حیدریان با بیان اینکه حال جسمی و روحی انسان به‌راحتی در پوست افراد نمود پیدا میکند اظهار کرد: بسیاری از بیماری‌ها باعث تغییر رنگ پوست میشود. حتی در دوران نقاهت بیماری پوست افراد کاملاً کدر و زرد است همچنین کارکرد اعضای حیاتی بدن مثل قلب، کلیه و کبد نقش بسزایی در سلامت پوست افراد دارد که مشکلات هرکدام از این ارگان‌ها باعث بیماری‌ها یا تغییر زیبایی پوست خواهد شد. وی با اشاره به عواملی که نقش اساسی در زیبایی پوست دارند خاطرنشان کرد: اولین عامل در زیبایی پوست غذاها و نوشیدنی‌هاست. خوردن غذاهای چرب و سرخ‌کرده، غذای فوری، قهوه و شکلات زیاد باعث کدورت رنگ پوست، ایجاد جوش و آکنه خواهد شد. همچنین مصرف ادویه‌ها به‌خصوص تندی و...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، وقتی صحبت از اهداف مراقبت از پوست میشود، به نظر می‌رسد درخشش پوست از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. بنابراین، در جستجوی داشتن پوستی سالم و درخشان، در اینجا توصیه کارشناسان و متخصصان پوست را برایتان آورده‌ایم. ۱. روزانه از ضد آفتاب ایمن و بر پایه مواد معدنی استفاده کنید یک ضد آفتاب مناسب و فاقد چربی و بر پایه مواد معدنی باید روزانه اعمال شود. اشعه ماورا بنفش بی‌تردید سرطان‌زا است. اشعه‌های فرابنفش علت اصلی تغییرات بافت، رنگ و پیری پوست هستند. برای محافظت از پوست، توصیه میشود از کرم ضد آفتاب مبتنی بر مواد معدنی (به دنبال مواد فعال مانند اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم) با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید و...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، پوست صاف و درخشان حاصل چه اقداماتی است؟ افراد مشهور اعم از خواننده، بازیگر و … به کرات در مقابل دوربین های خبری قرار می گیرند و چیزی که در نگاه اول ممکن است توجه مخاطب را جلب کند ظاهر فرد مشهور به خصوص پوست صورتش است که سهم زیادی در زیبا به نظر رسیدنشان دارد. پر واضح است که ژنتیک و تغذیه سالم غذایی تنها عوامل دخیل در زیبایی پوستشان نیست و قطعا یک روتین مراقبتی مناسب پوست خود را دنبال میکنند. پوست به عنوان بزرگترین عضو بدن نیاز به یک مراقبت روتین برای شادابی و سلامتی بیشتر دارد. طی بررسی های صورت گرفته به این نتیجه رسیدیم که استفاده از چند محصول مهم...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، میوه‌های زردرنگ برای سلامتی خواص بسیار زیادی دارند. موز یکی از میوه‌های بسیار مفید است که گنجاندن آن در رژیم‌غذایی می‌تواند بسیار حائز اهمیت باشد و منجر به افزایش سلامتی شود. اثرات مثبتی که موز می‌تواند بر سلامت روده داشته باشد به‌طور کامل شناخته‌شده است. همچنین یکی از میوه‌های مفید برای آب کردن چربی شکم شناخته شده است. لیزا ریچاردرز، متخصص تغذیه، می گوید: یک موز متوسط حاوی ۱۳ درصد منگنز است که نیاز روزانه بدن انسان به این ماده معدنی را نیز تأمین میکند. بر اساس گفته متخصصان مصرف منگنز می‌تواند به بهبود و شفاف‌سازی پوست کمک کند، زیرا منگنز برای ساختن کلاژن جوان‌سازی ضروری است. این ماده معدنی به داشتن...
به گزارش جام جم آنلاین، درباره این موضوع افسانه ها و پیشداوری های زیادی وجود دارد. با این وجود، مطالعات علمی زیادی نیز وجود دارد. اساسا، آنها این واقعیت را ثابت می کنند که رژیم غذایی شما می تواند روی پوست شما تأثیر بگذارد. برخی از غذاها پوست را تقویت می کنند، در حالی که کمبود برخی مواد مغذی منجر به مشکلات پوستی می شود.از یک طرف، غذا می تواند بر اپیدرم تأثیر منفی بگذارد. از سوی دیگر، برخی از مواد مغذی واقعاً به پیشگیری یا درمان برخی آسیب شناسی های پوستی یا اشکال زوال کمک می کنند. در واقع، در برخی از درمان‌ها، لازم است که فرد تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کند تا به نتایج مطلوب برسد....
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، اگر حوصله و یا اعتماد به دستور العمل‌های خانگی ندارید، این بار میتوانید سعی کنید. قطعا چیز متفاوتی را تجربه خواهید کرد. این کرم‌های خانگی پوست را به درستی تغذیه کرده و به آن شادابی و طراوت خواهند بخشید. چرا باید از کرم‌های خانگی استفاده کرد؟ استفاده از کرم‌های شیمیایی ممکن است سبب تحریک پوستی شود. با طرز تهیه کرم مرطوب کننده خانگی آشنا شوید و طراوات و شادابی را به پوست خود بازگردانید. استفاده از این کرم ها، احتمال بروز مشکلات پوستی و ایجاد لک را کاهش می‌دهد و با چین و چروک مبارزه میکند. علاوه بر این، پوست شما سلول‌های پوستی جدید تولید میکند. بسیاری از ویتامین‌ها (به ویژه ویتامین A)، مواد معدنی...
آفتاب‌‌نیوز : نتیجه پژوهشی تازه نشان می‌دهد که خوردن آووکادو می‌تواند با روند پیری مقابله کند. پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا (یو سی ال ای) در لس آنجلس از ۳۹ زن در سنین ۲۰ تا ۷۰ سالگی خواستند تا به مدت دو ماه در روز یک آووکادو بخورند یا به طور کامل از مصرف آن اجتناب کنند. نتایج نشان داد زنانی که از رژیم آووکادو استفاده می‌کردند بهبود در استحکام و کشسانی پوست صورت خود را مشاهده کردند. به گزارش دیلی میل، افراد زیادی در حال حاضر به ماسک‌های صورت آووکادو برای پوستی جوان و درخشان امید بسته اند. نتایج این پژوهش در نشریه Cosmetic Dermatology که به طور تخصصی به مسائل مرتبط با بهداشت و درمان بیماری‌های پوستی می‌پردازد منتشر شده...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بخوردهی سبب باز کردن منافذ پوستی روی صورت می شود و انسدادهای این منافذ را راحت تر برطرف می سازد. برای بخوردادن حتما لازم نیست که دستگاه بخور مخصوص صورت داشته باشید بلکه شما می توانید با استفاده از وسایل خانگی معمولی هم بخوردهی برای صورت را به راحتی انجام بدهید. بیشتر بخوانید: روش های جدید و روز دنیا برای پر پشت شدن مو برای بخوردادن صورت از دستورالعمل زیر کمک بگیرید: با کمک پاک کننده های آرایشی و پاک کننده های صورت به خوبی هر گونه آرایش، آلودگی یا دوده را از صورت خود پاک کنید. درون یک ظرف دارای دهانه بزرگ و عمیق مقدار زیادی آب بریزید و بگذارید تا جوش بیاید. پس از برداشتن...
میکاپ صورت هنری است که نیاز به آموزش نکات خاصی دارد و با دانستن این نکات کسانی که سررشتهای در هنر و میکاپ ندارند میتوانند یک میکاپ زیبا داشته باشند. اگر قصد دارید کمی بیشتر در مورد آرایش و نکات مربوط به آن بدانید تا انتهای این مقاله همراه ما باشید. استفاده از محصولات باکیفیت توجه داشته باشید که داشتن میکاپی زیبا بدون داشتن لوازم آرایشی مرغوب تا حدی غیرممکن است. محصولاتی که استفاده میکنید در کنار تکنیکهای آرایشی کیفیت آرایش شما را تضمین میکند و نبود هر کدام از این دو مورد باعث میشود به نتیجه مورد نظرتان نرسید. شما به حداقلهای آرایشی احتیاج خواهید داشت. بعضی از ضروریترین محصولات آرایشی را در ادامه بررسی خواهیم کرد....
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از اسپوتنیک،کریستینا ژوراولووا، متخصص تغذیه در روسیه، اعلام کرد،محصولات خوراکی وجود دارد که بر وضعیت سلامت پوست تأثیر منفی می گذارند و به عقیده این متخصص شکر و غذاهای شیرین در راس این مواد هستند. ژوراولووا این متخصص تغذیه گفت: شکر غیرطبیعی باعث افزایش سطح انسولین و قند خون می شوند و باعث التهاب و افزایش ترشح سبوم(ماده مترشحه از بافت چربی) می شوند ،که منجر به آکنه می شود.لاکتوز قند موجود در شیر است که در لبنیات و فرآورده های شیر ترش یافت می شود و از گروه دی ساکاریدها است. این قند است که به شیر طعم شیرین می دهد لاکتوز نیز باعث مشکلات پوستی، کاندیدیازیس و سایر بیماری ها می...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، ویتامین‌های موجود در آلوئه‌ورا شامل B12، B6، B2، B1، A، C، E، اسیدهای فولیک و نیاسین هستند. بدن انسان نمی‌تواند برخی از این ویتامین‌ها را ذخیره کند، بنابراین مصرف نوشیدنی آلوئه‌ورا حائز اهمیت است. مواد معدنی که در آلوئه‌ورا یافت میشود، شامل کلسیم، سدیم، آهن، پتاسیم، کروم، منگنز، مس و روی است. مصرف نوشیدنی آلوئه‌ورا یک راه طبیعی و سالم برای تأمین نیازهای بدن است. استفاده از نوشیدنی آلوئه‌ورا باعث کمک به تنظیم دستگاه گوارش میشود. با مصرف مداوم این نوشیدنی، احساس تندرستی به شما دست داده و سطح انرژی بدن افزایش می‌یابد؛ در عین حال به داشتن وزنی متعادل کمک میکند. آلوئه‌ورا از عصبانیت و التهاب جلوگیری کرده و همچنین سبب تحرک...
تجزیه ترکیبات آلوئه‌ورا نشان می‌دهد، این گیاه، اسیدهای آمینه ضروری و مشابه بدن را می‌سازد و نوشیدن مداوم و منظم آن به واسطه تأمین طبیعی اسیدهای آمینه ضروری بدن، باعث حفظ سلامتی میشود. به گزارش ایسنا، ویتامین‌های موجود در آلوئه‌ورا شامل B12، B6، B2، B1، A، C، E، اسیدهای فولیک و نیاسین هستند. بدن انسان نمی‌تواند برخی از این ویتامین‌ها را ذخیره کند، بنابراین مصرف نوشیدنی آلوئه‌ورا حائز اهمیت است. مواد معدنی که در آلوئه‌ورا یافت میشود، شامل کلسیم، سدیم، آهن، پتاسیم، کروم، منگنز، مس و روی است. مصرف نوشیدنی آلوئه‌ورا یک راه طبیعی و سالم برای تأمین نیازهای بدن است. استفاده از نوشیدنی آلوئه‌ورا باعث کمک به تنظیم دستگاه گوارش میشود. با مصرف مداوم این نوشیدنی، احساس تندرستی به...
خبرگزاری میزان-برای داشتن پوستی سالم، جوان و شفاف این هفت قانون طلایی را بدانید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی در همین زمینه: لکه‌های روی عنبیه چشم، درباره سلامتی شما چه می‌گوید؟ برچسب ها: سلامتی پوست پوست و مو
در صورت نداشتن مراقبت لازم و کافی از پوست صورت و دست زدن به جوش ها پس از چند سال با فاجعهای به نام جای جوش روبهرو خواهیم شد. جوشهایی که به آنها دست زده ایم اکنون به صورت لکهای زخم روی صورت باقی مانده اند. در سنینی که جوشها در تمام صورتتان وجود دارند بهترین کار این است به این جوش ها مخصوصا اگر چرکین باشند دست نزنید و بگذارید خودشان خشک شوند. میتوانید از برخی داروهای پوستی استفاده کنید که بتوانند این جوشها را سریعتر خشک کنند. این داروها فقط تحت نظارت پزشک تجویز خواهند شد. به غیر از جوش خشکیهای شدید پوستی یا چربی بیش از اندازه پوست، لکه های قهوه ای رنگ روی بینی، دانه...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز به نقل از الیوم السابع، تخم مرغ نه تنها فواید زیادی برای سلامتی بلکه فواید زیادی نیز برای پوست دارد. این ماده غذایی، حاوی لوتئین است که به تغذیه، مرطوب سازی و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک میکند. سفید تخم مرغ حاوی پروتئین و آلبومین طبیعی است که به سفت شدن پوست کمک میکند و باعث کاهش کامل جوش‌های سرسیاه میشود. مواد مغذی و پروتئین موجود در تخم مرغ می‌تواند باعث درخشندگی پوست شما شود. در این گزارش چند ماسک صورت خانگی که از تخم مرغ تهیه شده را به شما معرفی کنیم. ۱. ماسک سفت کننده منافذ - یک تخم مرغ بزرگ بردارید و آن را در یک کاسه شیشه‌ای خالی بشکنید. -...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از الیوم السابع، تخم مرغ نه تنها فواید زیادی برای سلامتی بلکه فواید زیادی نیز برای پوست دارد. این ماده غذایی، حاوی لوتئین است که به تغذیه، مرطوب سازی و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک میکند. سفید تخم مرغ حاوی پروتئین و آلبومین طبیعی است که به سفت شدن پوست کمک میکند و باعث کاهش کامل جوش‌های سرسیاه میشود. مواد مغذی و پروتئین موجود در تخم مرغ می‌تواند باعث درخشندگی پوست شما شود. در این گزارش چند ماسک صورت خانگی که از تخم مرغ تهیه شده را به شما معرفی کنیم. ۱. ماسک سفت کننده منافذ - یک تخم مرغ بزرگ بردارید و آن را در یک کاسه شیشه‌ای...
درک مشکلات مختلف پوست می‌تواند کار دشواری باشد، خصوصا اگر از مسائل خاصی مانند تفاوت میان آبرسانی و رطوبت پوست یا تفاوت میان خشکی پوست و کم‌آبی پوست صحبت کنیم. ماجرا زمانی پیچیده‌تر میشود که می‌بینیم گزینه‌های متنوعی در بازار محصولات مراقبت از پوست وجود دارند، درحالی که هر کدام براساس ترکیبات خاصی ساخته شده‌اند و ادعاهای متفاوتی دارند. به گزارش برنا؛ پیدا کردن بهترین روش‌ها برای مراقبت از پوست را هم باید به این فهرست اضافه کرد. با توجه به اهمیت موضوع از دکتر آدریان پومپا (متخصص پوست‌ومو در میامی) درخواست کرده‌ایم که ما را در این زمینه راهنمایی کند. خشکی و کم‌آبی پوست خشکی پوست از وضعیت‌های موقتی نیست، بلکه بیشتر به نوع پوست شما برمی‌گردد. خشکی...
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۱۵ اردیبهشت نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. چند نکته کلیدی برای سلامتی بدن در فصل بهار فصل بهار فرصت مناسبی است تا با رعایت برخی عادات درست در برنامه روزانه، به شادابی و سلامتی بیشتری دست پیدا کنیم. چرا شکر خطرناک است؟ یک متخصص تغذیه گفت: شکر تأثیرات مخربی روی سوخت‌وساز بدن دارد و باعث بروز بیماری‌های مختلف میشود. بلایی که مصرف روزانه غذاهای سرخ کردنی به جانتان می‌اندازد برخی به طور روزانه غذاهای سرخ کردنی مصرف میکنند در حالی که این کار می‌تواند بیماری‌های بسیاری به جان افراد بیندازد. رفع مشکلات پوستی با برنامه غذایی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، با گرم شدن هوا و تبخیر رطوبت بدن، پوست همه ما رو به خشکی می‌رود. با کاهش رطوبت پوست صورت شما مستعد ایجاد چین و چروک خواهد شد و همچنین ممکن است کدر شود. در این فصل گرم ما باید بیشتر مراقب پوستمان باشیم. در این گزارش دو راهکار اساسی برای درخشش پوست صورت ارائه شده است که در ادامه می‌خوانید. فقط کافی است ۲۰ دقیقه قبل از اینکه به تختخواب بروید برای آن زمان بگذارید. صورت خود را تمیز کنید همه ما ضرورت استفاده از اسکراب را برای پاکسازی، درخشش و آبرسانی پوست می‌دانیم، اما معمولا استفاده از آن را بنا به دلایلی، چون هزینه بالا یا در دسترس نبودن به تعویق...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، استفاده از ماسک‌های خانگی متناسب با نوع پوست و هدفی که داریم، یکی از روش‌هایی است که در روتین مراقبت از پوست بسیار به آن توجه میشود. در ادامه نحوه آماده کردن و روش مصرف و کاربرد چند ماسک خانگی را برای شما می‌آوریم. ماسک چاق‌کننده صورت ۱- ماسک آب خیار و ماست: آب یک خیار را بگیرید و با دو قاشق چایخوری ماست ترکیب کنید. این ماسک را روی صورت بمالید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند. سپس با آب سرد به‌خوبی آن را بشویید. ۲- ماسک سیب‌زمینی: آب یک سیب‌زمینی را بگیرید و با یک قاشق غذاخوری ماست ترکیب کنید. آن را بر روی صورت بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند. سپس...
روش‌های زیادی برای حفظ شادابی و سلامت پوست وجود دارد که بیشتر آنها خانگی است. ناطقان: به نقل از العربیه، پوست پیوند اصلی بین دنیای درونی ما و دنیای خارجی است، همانطور که حلقه اتصال با محیط و سایر افراد است، به همین دلیل همه ما دوست داریم تا پوستی صاف داشته باشیم.پوست ما به دلیل استفاده از محصولات آرایشی خشن بر روی آن و حتی اصطکاک با لباس آزرده میشود که به دنبال آن انعطاف پذیری و نرمی پوست از بین می‌رود اما انجام برخی اقدامات اساسی می‌تواند به آن در این زمینه کمک کند تا بافت مخملی خود را بازیابد.چرا پوست ما نرمی و صافی خود را از دست می‌هد؟پوست، نقش محافظتی را برای بدن دارد که هر...
روش‌های زیادی برای حفظ شادابی و سلامت پوست وجود دارد که بیشتر آنها خانگی است. به گزارش برنا؛ پوست پیوند اصلی بین دنیای درونی ما و دنیای خارجی است، همانطور که حلقه اتصال با محیط و سایر افراد است، به همین دلیل همه ما دوست داریم تا پوستی صاف داشته باشیم. پوست ما به دلیل استفاده از محصولات آرایشی خشن بر روی آن و حتی اصطکاک با لباس آزرده میشود که به دنبال آن انعطاف پذیری و نرمی پوست از بین می‌رود اما انجام برخی اقدامات اساسی می‌تواند به آن در این زمینه کمک کند تا بافت مخملی خود را بازیابد. چرا پوست ما نرمی و صافی خود را از دست می‌هد؟ پوست، نقش محافظتی را برای بدن دارد که...
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۲۵ اسفند نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. مادران باردار بدون تجویز پزشک دارو مصرف نکنند یک متخصص زنان و زایمان گفت: هر دارویی که در دوران بارداری استفاده میشود حتما باید زیر نظر پزشک متخصص باشد. بهترین روش‌ها برای داشتن پوستی صاف روش‌های زیادی برای حفظ شادابی و سلامت پوست وجود دارد که بیشتر آنها خانگی است. سخنرانی‌های انگیزشی در چه صورت موثر خواهند بود؟ یک متخصص روانشناسی درباره اهمیت و تاثیرگذاری جملات و سخنرانی‌های انگیزشی رواج یافته در سطح جامعه توضیح داد. انتهای پیام/
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از العربیه، پوست پیوند اصلی بین دنیای درونی ما و دنیای خارجی است، همانطور که حلقه اتصال با محیط و سایر افراد است، به همین دلیل همه ما دوست داریم تا پوستی صاف داشته باشیم. پوست ما به دلیل استفاده از محصولات آرایشی خشن بر روی آن و حتی اصطکاک با لباس آزرده میشود که به دنبال آن انعطاف پذیری و نرمی پوست از بین می‌رود اما انجام برخی اقدامات اساسی می‌تواند به آن در این زمینه کمک کند تا بافت مخملی خود را بازیابد. چرا پوست ما نرمی و صافی خود را از دست می‌هد؟ پوست، نقش محافظتی را برای بدن دارد که هر کدام از لایه‌ها و...
برای داشتن پوست صاف و زیبا نیازی نیست که پول زیادی هزینه کنید. اگر شما هم این رفتارها را در برنامه زندگی‌تان قرار دهید، از پوستی زیبا برخوردار خواهید شد. شست و شوی صورت با یک پاک کننده ملایم متخصصین پوست توصیه میکنند که برای داشتن پوستی زیبا هر روز صبح صورتتان را با یک شوینده ملایم بشویید تا چربی‌های تجمع یافته طی شب حذف شوند. آنتی‌اکسیدان‌ها از پوستتان محافظت میکنند بهتر است برای به تأخیر انداختن یا جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از آلاینده‌های محیطی و همچنین اشعه ماورا بنفش از آنتی‌اکسیدان استفاده کنید. آنتی‌اکسیدان‌های رایج در محصولات مراقبت از پوست شامل ویتامین C و E، اسید فرولیک و گیاهان دارویی مانند چای سبز است. هرگز ضد آفتاب را...
آفتاب‌‌نیوز : داشتن پوستی شاداب و زیبا، یکی از دغدغه‌های اکثر خانم‌ها می‌باشد. همیشه پیشگیری بهتر از درمان است و جالب است بدانید با تغییر در رژیم غذایی، میتوانید به‌راحتی پوستی بسیار عالی داشته باشید. تغذیه سالم عامل جوان کننده پوست و طول عمر و سلامتی می باشد. پس اگر علاقه دارید زیاد عمر کنید و چهره ای جذاب و پوست ی زیبا داشته باشید رژیم غذایی مناسبی را انتخاب کنید. بیشتر محصولات سلامتی قابلیت مقابله با استرس، آسیب های پوستی و...رادارند هر بخشی از بدن نیازمند مراقبت خاص خودش است همانطور که سلامت قلب و کلیه اهمیت دارد پوست هم به عنوان بزرگترین عضو بدن نیازمند توجه ویژه است. ورزش، خواب کافی،تغذیه ی سالم جز مواردی هستند که...
فصل سرما در برخی افراد از جمله مبتلایان به مشکلات پوستی مانند اگزما، باعث وخیم شدن علائمی مثل خشکی پوست می شود. به گزارش برنا؛ حتی در کسانی که مبتلا به بیماری خاص پوستی نیستند، تغییر فصل می تواند همراه با تغییرات پوستی (خشن و خشک شدن پوست)، باشد. با این حال روش های مختلف و البته آسانی وجود دارد که بتوانید از پوست تان در برابر تغییرات آب و هوایی محافظت کنید: استفاده از پاک کننده های ملایم: در اینجا منظور ما صابون نیست. چون این وسیله پاک کننده خود چربی پوست را از بین می برد و راهی است برای خشک شدن پوست. بنابراین ساده ترین راه برای حفظ رطوبت پوست، استفاده از پاک کننده های ملایمی است...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از شیعه نیوز ، حالا ۱۰ ترفند شگفت انگیز برای داشتن پوستی زیبا… اجازه بدهید ببینیم چند نفر از شما این‌ها را می‌دانید و این ترفند ها را به کار می‌برید و برای چند نفر از شما جدید است. ۱- به مقدار کافی بخوابید متخصص پوست من به دلیلی معتقد است به این ترفند «خواب زیبایی» می گویند. اگر می‌خواهید سالم تر باشید و پوستی درخشان داشته باشید، احتیاج به استراحت دارید، ۸ تا ۱۰ ساعت در هر شب. این راز او برای داشتن پوستی زیباست، اما من فکر میکنم دیگر راز نیست! ۲- سیگار نکشید به دنبال دلیل دیگری برای ترک سیگار میگردید؟ درست است؟ سیگار نه تنها برای بدن شما زیان آور...
برای داشتن پوستی سالم از رعایت چند تکنیک ساده غافل نمانید. ناطقان: به نقل از خبرگزاری افغانستان، آمار‌ها نشان می‌دهند که ۹۵٪ از کل مردم سیاره ما در برهه‌ای از زندگی‌شان از آکنه رنج می‌بردند. آکنه و سایر عیوب پوستی به دلایل مختلف رخ می‌دهند از عادت‌های غذایی گرفته تا استفاده نادرست از محصولات مراقبت از پوست!هیچ روشی وجود ندارد که بتوانیم یکباره همه مشکلات پوستی را حل کنیم اما برخی از درمان‌های طبیعی بسیار مؤثر وجود دارند که میتوانند به بهبود سلامت پوست صورت کمک کنند.درمان آفتاب‌سوختگی و التهاب با آووکادوآووکادو دارای ویتامین A ، D و E است که به تسکین پوست بر اثر آفتاب‌سوختگی کمک میکند، همچنین تولید کلاژن را افزایش و التهاب را کاهش می‌دهد. برای...
آمار‌ها نشان می‌دهند که ۹۵٪ از کل مردم سیاره ما در برهه‌ای از زندگی‌شان از آکنه رنج می‌بردند. آکنه و سایر عیوب پوستی به دلایل مختلف رخ می‌دهند از عادت‌های غذایی گرفته تا استفاده نادرست از محصولات مراقبت از پوست! هیچ روشی وجود ندارد که بتوانیم یکباره همه مشکلات پوستی را حل کنیم اما برخی از درمان‌های طبیعی بسیار مؤثر وجود دارند که میتوانند به بهبود سلامت پوست صورت کمک کنند. درمان آفتاب‌سوختگی و التهاب با آووکادو آووکادو دارای ویتامین A ، D و E است که به تسکین پوست بر اثر آفتاب‌سوختگی کمک میکند، همچنین تولید کلاژن را افزایش و التهاب را کاهش می‌دهد. برای انجام این درمان دو قاشق آب داغ را به نیمی از یک آووکادوی له شده اضافه...
برای داشتن پوستی سالم از رعایت چند تکنیک ساده غافل نمانید. به گزارش شریان نیوز،به نقل از خبرگزاری افغانستان، آمار‌ها نشان می‌دهند که ۹۵٪ از کل مردم سیاره ما در برهه‌ای از زندگی‌شان از آکنه رنج می‌بردند. آکنه و سایر عیوب پوستی به دلایل مختلف رخ می‌دهند از عادت‌های غذایی گرفته تا استفاده نادرست از محصولات مراقبت از پوست! هیچ روشی وجود ندارد که بتوانیم یکباره همه مشکلات پوستی را حل کنیم اما برخی از درمان‌های طبیعی بسیار مؤثر وجود دارند که میتوانند به بهبود سلامت پوست صورت کمک کنند. درمان آفتاب‌سوختگی و التهاب با آووکادو آووکادو دارای ویتامین A ، D و E است که به تسکین پوست بر اثر آفتاب‌سوختگی کمک میکند، همچنین تولید کلاژن را...
به گزارش افکارنیوز، داریوش دائر متخصص پوست اظهار کرد: خیلی از مشکلات پوستی، ناشی از سبک زندگی ما است. برای اینکه پوست صاف و شفافی داشته باشیم، باید علاوه بر مصرف داروهای پوستی، در مصرف غذاها و نوع سبک زندگی هم دقت کنیم. دائر گفت: جوش‌های که در نواحی مختلف بدن و صورت ایجاد میشوند، عارضه شایعی است که بیشتر افراد در سنین ۱۳ الی ۱۸ سالگی معمولا با آن درگیر هستند. اما در برخی از افراد ممکن است این عارضه حتی تا سن ۴۰ سالگی نیز ادامه داشته باشد که علت عمده بروز این جوشها بر روی سطح پوست را میتوان عواملی از قبیل چربی بیش از حد پوست، بسته شدن دهانه غدد چربی، التهاب ها و عفونت‌های پوستی...
خبرگزاری تسنیم: معمولاً در افراد با پوست چرب، منافذ باز پوستی شایع‌تر است، به‌دلیل اینکه چربی تولیدشده زیادتر از حد معمول است و برای دفع از سطح پوست، فشار بیشتری را وارد میکند لذا منافذ پوستی باز و گشاد میشوند. افراد دارای پوست چرب باید از شوینده‌ای استفاده کنند که بتواند چربی اضافه را از سطح پوست پاک کند. یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین این شوینده‌ها، "اسپری گلاب" است؛ گلاب منافذ پوستی را میبندد و از شل بودن و افتادگی پوست نیز جلوگیری میکند همچنین باعث میشود پوست دچار جوش نشود. اسپری گلاب از آن جهت که گلاب قابض است، برای درمان منافذ باز پوستی بسیار کارا عمل میکند. یکی از مهمترین عواملی که شفافیت پوست را به‌همراه دارد،...
به گزارش تسنیم؛ معمولاً در افراد با پوست چرب، منافذ باز پوستی شایع‌تر است، به‌دلیل اینکه چربی تولیدشده زیادتر از حد معمول است و برای دفع از سطح پوست، فشار بیشتری را وارد میکند لذا منافذ پوستی باز و گشاد میشوند. افراد دارای پوست چرب باید از شوینده‌ای استفاده کنند که بتواند چربی اضافه را از سطح پوست پاک کند. یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین این شوینده‌ها، "اسپری گلاب" است؛ گلاب منافذ پوستی را میبندد و از شل بودن و افتادگی پوست نیز جلوگیری میکند همچنین باعث میشود پوست دچار جوش نشود. اسپری گلاب از آن جهت که گلاب قابض است، برای درمان منافذ باز پوستی بسیار کارا عمل میکند. یکی از مهمترین عواملی که شفافیت پوست را به‌همراه...
اغلب افراد از طعم و عطر بی‌نظیر دارچین لذت می‌برند و تا حد ممکن از این ادویه خوش عطر در تهیه غذاها و دسر‌ها استفاده میکنند. اما آیا تصور می‌کردید به غیر از شما پوستتان هم نیازمند استفاده از دارچین است و این ماده طبیعی می‌تواند به میزان زیادی برای پوستتان مفید و مغذی باشد؟ در ادامه مطلب امروز با ۵ روش شگفت‌انگیز استفاده از دارچین برای داشتن پوستی زیبا آشنا خواهید شد. ماسک دارچین و روغن زیتون برای کاهش پیری پوست با گذشت هر سال، وقتی تولدتان را جشن می‌گیرید، هم‌زمان کلاژن‌های پوستتان شروع به تحلیل رفتن میکنند و نشانه‌های بارز پیری کم کم آشکار میشوند. پیدا شدن چین و چروک‌های روی پوست نشانه خوبی هستند تا بدانید زمان...
رویداد۲۴ رژیم غذایی سرشاراز امگا 3 و انواع ویتامین‌ها ضروری است ، ورزش هم باید در برنامه روزانه در نظر گرفته شود . علاوه بر همه این ها خواب کافی و با کیفیت هم برای داشتن پوست سالم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. اما ماسک هایی هم برای شفاف سازی پوست پیشنهاد میشود که به پاک سازی و تقویت پوست کمک میکند از جمله : ماسک بلغور جودوسریک پیمانه بلغور جو دوسر پخته شده را با دوقاشق آب لیمو ویک عدد تخم مرغ ترکیب کنید. این ترکیب را روی پوست صورت بگذارید و 30 دقیقه بعد با آب شست وشو دهید. ماسک آب برنجشامل برنج، آب، شیر،عسل، گلاب و کپسول ویتامین «ای» است.در ظرف مناسب یک لیوان آب سرد بریزید و...
به گزارش ایلنا، داشتن پوست شاداب و جوان از عوامل مهم در زیبایی زنان است. حفظ سلامت و توجه به پوست ،حوزه‌های متفاوتی؛ از کاربرد لوازم آرایشی و بهداشتی تا سبک زندگی را در بر دارد. در این مطلب به چند نکته ساده در مراقبت از پوست اشاره میشود. هرگز با آرایش به رختخواب نروید وقتی خواب هستید، آرایش می‌تواند به میزان بیشتری در حفره‌های پوستتان نفوذ کند و باعث ایجاد آکنه شود. برای پاک کردن سریع آرایش‌تان، یک پارچه نخی را به مایع پاک‌کننده آغشته کنید و به آرامی بر سطح صورت بمالید. این کار بیش از چند ثانیه وقت شما را نخواهد گرفت. مراقب پوست اطراف چشم باشید پوست دور چشم نازک و حساس‌ترین بخش پوست صورت است؛ بنابراین...
داشتن پوست شاداب و جوان از عوامل مهم در زیبایی زنان است. حفظ سلامت و توجه به پوست ،حوزه‌های متفاوتی؛ از کاربرد لوازم آرایشی و بهداشتی تا سبک زندگی را در بر دارد. در این مطلب به چند نکته ساده در مراقبت از پوست اشاره میشود. هرگز با آرایش به رختخواب نروید وقتی خواب هستید، آرایش می‌تواند به میزان بیشتری در حفره‌های پوستتان نفوذ کند و باعث ایجاد آکنه شود. برای پاک کردن سریع آرایش‌تان، یک پارچه نخی را به مایع پاک‌کننده آغشته کنید و به آرامی بر سطح صورت بمالید. این کار بیش از چند ثانیه وقت شما را نخواهد گرفت. مراقب پوست اطراف چشم باشید پوست دور چشم نازک و حساس‌ترین بخش پوست صورت است؛ بنابراین اگر در...
خیار به دلیل برخورداری از آب فراوان در تهیه انواع ماسک‌های پوست، مو و صورت مورد استفاده قرار میگیرد. ناطقان: خیار دوست دستگاه گوارش انسان است و به پاکسازی کبد که مسئولیت پالایش مواد مضر مصرفی شما را بر عهده دارد، کمک میکند. این میوه با حذف سموم و مواد زائد انباشته شده در خون و روده به دستگاه گوارش کمک میکند. خیار یک ادرارآور طبیعی است، از این رو به بدن در دفع سموم هرچه بیشتر از طریق ادرار کمک میکند. در شرایطی که کبد می‌تواند خود وظیفه پاکسازی بدن را انجام دهد، اما حضور یک همراه که به این روند کمک می کند، ضرری ندارد.تاثیر شگفت انگیز خیار برای داشتن پوستی سالماین میوه حاوی ماده ضد التهابی به نام...
خیار به دلیل برخورداری از آب فراوان در تهیه انواع ماسک‌های پوست، مو و صورت مورد استفاده قرار میگیرد. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ خیار دوست دستگاه گوارش انسان است و به پاکسازی کبد که مسئولیت پالایش مواد مضر مصرفی شما را بر عهده دارد، کمک میکند. این میوه با حذف سموم و مواد زائد انباشته شده در خون و روده به دستگاه گوارش کمک میکند. خیار یک ادرارآور طبیعی است، از این رو به بدن در دفع سموم هرچه بیشتر از طریق ادرار کمک میکند. در شرایطی که کبد می‌تواند خود وظیفه پاکسازی بدن را انجام دهد، اما حضور یک همراه که به این روند کمک می کند، ضرری ندارد. این میوه حاوی ماده ضد التهابی...
خیار به دلیل برخورداری از آب فراوان در تهیه انواع ماسک‌های پوست، مو و صورت مورد استفاده قرار میگیرد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ خیار دوست دستگاه گوارش انسان است و به پاکسازی کبد که مسئولیت پالایش مواد مضر مصرفی شما را بر عهده دارد، کمک میکند. این میوه با حذف سموم و مواد زائد انباشته شده در خون و روده به دستگاه گوارش کمک میکند. خیار یک ادرارآور طبیعی است، از این رو به بدن در دفع سموم هرچه بیشتر از طریق ادرار کمک میکند. در شرایطی که کبد می‌تواند خود وظیفه پاکسازی بدن را انجام دهد، اما حضور یک همراه که به این روند کمک می کند، ضرری ندارد. این میوه حاوی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، همه ما دوست داریم پوست بی نقصی داشته باشیم، اما در عین حال فکر می‌کنیم که این بیشتر یک آرزو است تا امری شدنی. اغلب خانم‌ها با مشکلات پوستی درگیر هستند و به همین دلیل به آرایش زیاد روی می‌آورند تا ظاهر دلخواه شان را پیدا کنند. اما منافذ باز پوست را با آرایش هم نمی‌توان پنهان کرد. در ادامه می‌خواهیم ببینیم با روش‌های خانگی چطور منافذ پوست را ببندیم و برای رفع آن چه کار‌هایی نباید انجام دهیم. ۱- آلوئه ورا از آلوئه ورای تازه برای بهبود منافذ باز پوست میتوان استفاده کرد، چون به حفظ رطوبت پوست کمک و آن را جمع میکند. مواد مورد نیاز: ژل آلوئه ورا روش انجام: ژل...
زنان کره‌ای به داشتن پوستی صاف و درخشنده شهرت دارند. اگر شما هم می‌خواهید که با روش‌های مراقب پوست کره ای‌ها بیشتر آشنا شوید، در ادامه مطلب همراه مان باشید.قبل از آرایش، صورت خود را با آب سرد بشوییدآرایشگران کره‌ای اعتقاد دارند که اگر قبل از آرایش، صورت خود را با آب سرد بشوییم، آرایش روی صورت دوام بیشتری خواهد داشت. در واقع آب سرد، منافذ پوست را تنگ‌تر کرده که نه تنها باعث میشود آرایش به طور مساوی روی پوست بنشیند، بلکه با پایین آوردن دمای صورت، بر دوام آرایش روی صورت نیز خواهد افزود.ابرو‌های خود را کاملا برنداریدکره ای‌ها معتقدند که ابرو‌ها باید حالت طبیعی داشته باشند، به همین دلیل زیر ابروهایشان را به طور کامل بر نمی‌دارند....
داشتن پوستی خوب از جمله بزرگترین سرمایه‌های زیبایی و یک رویای شیرین است. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، اکثر افراد بخصوص بانوان و دختران بدنبال داشتن پوستی جوان و شاداب هستند، اما این امر چطور محقق میشود؟ خبرگزاری آنا با جمع آوری مطالبی پیرامون این موضوع قصد دارد چند راه حل را در اختیار شما قرار دهد. رویای داشتن پوستی خوب داشتن پوستی خوب از جمله بزرگترین سرمایه‌های زیبایی و یک رویای شیرین است که قسمتی از آن از طریق ژن به انسان منتقل میشود و بقیه آن دست خودمان است که چطور از پوستمان محافظت کنیم با محافظت درست از پوست حداقل تا ده سال میتوان پیر شدن پوست را عقب انداخت و در زمان پیری هم...
صنعت مراقبت از پوست با گزینه‌های بی‌شماری که دارد از مرطوب‌کننده و پاک‌کننده گرفته تا فراورده‌های ضدپیری و جوان کننده آدم را سردرگم میکند. اما صرف بی‌شماری فراورده‌های مراقبت از پوست به معنای آن نیست که به همه‌ی آنها نیاز داشته باشیم، زیرا روال کارساز مراقبت از پوست برای اشخاص مختلف فرق میکند. تعداد فراورده‌های که مصرف می‌کنیم در نهایت به وقتی که صرف مراقبت پوست می‌کنیم و نتیجه‌ی مطلوب مورد نظر ما بستگی دارد، اما متخصصان پوست هم‌داستان هستند که هر شخصی دست‌کم باید روال روزانه‌ای برای مراقبت از پوست خود داشته باشد. گام یک و دو به گفته دکتر پالم دو گام حداقلی برای مراقبت از پوست وجود دارد که همگان باید رعایت کنند. دکتر پالم...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ یکی از موارد پر‌مصرف خیار استفاده از آن در ساخت و تهیه بسیاری از سفید‌کننده‌ها و روشن‌کننده‌های پوست است. از سوی دیگر گوجه‌فرنگی هم از تاثیرات منفی و مخرب ناشی از رادیکال‌های آزاد می‌کاهد و به باز‌سازی و ترمیم سلولی کمک چشمگیری میکند. به طور کلی توصیه میشود برای داشتن پوستی بی‌عیب و نقص از این ماسک ساده اما مفید به طور مستمر و منظم استفاده کنید. شما میتوانید یک تکه گوجه‌فرنگی را برش بزنید و آن را به طور مستقیم روی پوستتان ماساژ دهید. ممطمئنا تهیه ماسک صورتی که حاوی هر دو این ترکیبات باشد می‌تواند نتیجه بهتری داشته باشد. یک گوجه‌فرنگی را رنده کنید یا در مخلوط‌کن بریزید تا کاملا پوره شود. پوره...
رویداد۲۴ همیشه از آنتی اکسیدان‌های مختلف برای به تاخیر انداختن یا پیشگیری از آسیب سلولی که توسط آلاینده‌های محیطی بر روی پوست ایجاد میشود، استفاده کنید. مواردی همچون اشعه ماوراء بنفش می‌تواند باعث آسیب به پوست شما شود. آنتی اکسیدان‌های عمومی در محصولات مراقبت از پوست حاوی ویتامین E، C، فلورتین، فرولیک اسید و ترکیبات گیاهی مانند رسوراترول، چای سبز و انواع قهوه است.هرگز استفاده از ضد آفتاب را فراموش نکنید زمانی که می‌خواهید به بیرون از منزل بروید حتما ضدآفتاب‌ها بزنید. بهتر است از ضد آفتاب‌هایی استفاده کنید که SPF سی یا بالاتر از آن را دارند، زیرا تاثیر بهتر و بیشتری بر روی پوست خواهند داشت. شما میتوانید از لوازم آرایشی استفاده کنید که دارای ضد آفتاب...
اگر شما هم در محل کار خود از خستگی رنج می برید حتما این مطالب را مطالعه کنید. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم. صورت خود را با پاک کننده‌های ملایم بشویید صبح زود زمانی که از خواب بیدار میشوید بهتر است از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید تا روغن و چربی موجود بر روی پوست را از بین ببرید. پوست خود را در برابر آسیب‌های محیطی محافظت کنیدهمیشه از آنتی اکسیدان‌های مختلف برای به تاخیر انداختن یا پیشگیری از آسیب سلولی که توسط آلاینده‌های محیطی بر روی پوست ایجاد میشود، استفاده کنید. مواردی همچون اشعه ماوراء...
زنان زمانی که به 40 سالگی می رسند یکی از بزرگترین آرزوهایشان این است که پوستشان را صاف نگه دارند. اگر چه بروز علایم پیری اجتناب ناپذیر ایت ولی بسیاری از زنان میدانندکه باتمرین عادت هایی خاص می توانند روند پیری را به تاخیر بیندازند و مدت زمانی طولانی تر پوستشان را جوان نگه دارند.خوشبختانه روال زیبایی و مراقبت از پوست را در هر سنی می توانید انجام دهید. در این مقاله 8 راهنمایی جالب و موثر برای شما داریم که با هزینه ای کم می توانید پوستتان را تقویت کرده و ا ز بروز چین و چروک پوست پیشگیری نمایید.بهترین نکات برای سفت نگه داشتن پوست بعد از 40 سالگیبعد از 40 سالگی بدن شما تولید هورمون زنانه (...
بسیاری از افراد به ویژه خانم‌ها به سلامت و زیبایی مو، پوست و ناخن خود اهمیت می‌دهند و انواع و اقسام روش‌های پرهزینه را صرف میکنند تا از پیری زودرس و آسیب به پوست و مو جلوگیری کنند و پوست، مو و ناخن‌های زیبایی داشته باشند.پرتو‌های نور خورشید و آلودگی‌های محیطی به سلامت پوست آسیب می‌رسانند و به همین دلیل باید با برخی ترفند‌ها از آسیب به آن جلوگیری کرد.شما با کمک برخی محصولات کاملا طبیعی میتوانید به سلامت و زیبایی مو‌ها کمک کنید، به شما ۵ محصول معرفی می‌کنیم که به زیبایی روزانه پوست، مو و ناخن‌های شما کمک میکند.روغن زیتون؛ یکی از بهترین محصولات برای سلامت موروغن زیتون یکی از بهترین محصولات زیبایی مو است که در اغلب...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، ممکن است داشتن پوست سالم و زیبا آرزوی هر فردی باشد و تقریبا میتوان گفت: هیچ فردی از روی عمد به پوست خود آسیب نمی‌رساند. اما هر انسانی ممکن است با انجام برخی رفتارها و عادات اشتباه، غلط و ناخواسته و نادانسته به پوست خود صدمه بزند و سبب آسیب و بروز مشکلاتی مانند آکنه، چروک و بسیاری موارد دیگر شود. اکثر افراد تصور میکنند مراقبت از پوست یک روش ثابت و مشخص دارد اگرچه دنیای بهداشت و زیبایی پوست کاملا پویا و در حال تغییر است و روش‌های متنوع و جدید مراقبت پوستی هر سال خبر از تکنولوژی‌ها و سبک‌ها جدیدی می‌دهند که دستیابی به زیبایی، جوانی و شادابی پوست را آسان‌تر میکنند. ...
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»